Ez az igazi életérzés
Sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a nagy változásokhoz radikális döntésekre van szükség: költözés egy másik városba, teljes életmódváltás, új munkahely, vagy egy drasztikus diéta. Pedig az igazi, hosszú távú átalakulás gyakran apró lépésekben történik. Ezek az apró lépések a mikro-szokások – olyan mindennapi, kicsi, de következetesen ismételt cselekedetek, amelyek szinte észrevétlenül építik át a…
A divat a világ egyik legnagyobb iparága, amely nemcsak a kreativitást és az önkifejezést szolgálja, hanem komoly hatással van a bolygónkra is. A „fast fashion” – a gyorsan változó, olcsó divat – elterjedésével ma már szinte mindenki könnyen hozzájuthat trendi darabokhoz, ám ennek ára van. A bolygó és az emberek fizetik meg az olcsóság valódi…
November 7-én debütál Magyarországon is a Maxton Hall – A világ, ami elválaszt (Maxton Hall: The World Between Us) második évada az Amazon Prime Video-n. Az új szezon Mona Kasten népszerű ifjúsági romantikus sorozatának második kötetét, a Save You című regényt adaptálja — és már az is biztos: a harmadik évad nemcsak hogy elkészül, de…
Volt idő, amikor a siker azt jelentette, hogy mindig elfoglalt vagy. Reggel hatkor keltél, este tízkor is emailekre válaszoltál, a naptárad színes volt, mint egy szivárvány. Akkoriban a világ a „grind culture”-t ünnepelte – azt, aki hajtott, aki nem állt meg, aki a „nincs időm” kifejezést büszkén viselte, mint egy kitüntetést. De 2025-ben módosult. A…
Mindannyiunk szívében ott lakik egy hercegnő. Nem az a fajta, akit kőbe vésett mesékből ismerünk, nem a porcelánarcú, toronyba zárt szépség, aki arra vár, hogy valaki más mentse meg. A mi hercegnőnk sokkal különlegesebb – ő bennünk él, a mindennapok apró pillanataiban, amikor végre kiállunk magunkért, amikor összeszedjük a bátorságunkat, és amikor elhisszük, hogy igenis…
A HIIT az elmúlt évek egyik legnépszerűbb edzésmódszerévé vált, és nem véletlenül. A mai rohanó világban sokan keresik azt a mozgásformát, ami rövid idő alatt képes látványos eredményt hozni, és amit a zsúfolt hétköznapokban is könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba. A magas intenzitású intervallumos edzés pontosan ezt nyújtja: akár tíz-húsz perc alatt olyan…
Az irigység egy olyan jelenség, amivel mindenki találkozik, amint egy kicsit jobban kilép a komfortzónájából, és elkezd valamit felépíteni magának. Amikor sikereket érsz el, amikor más szemében is láthatóvá válik a kitartásod, a munkád gyümölcse vagy egyszerűen a magabiztosságod, szinte törvényszerű, hogy lesznek olyanok, akiknek mindez nem örömet, hanem feszültséget okoz. Az irigység sokszor rosszindulatban,…
A popzene világában időről időre felbukkan egy-egy új hang, amely magával ragadja a közönséget, és rövid idő alatt saját műfaji irányt szab. Isabel LaRosa ilyen előadó. Az amerikai–kubai származású énekesnő és dalszerző 2004. szeptember 18-án született Maryland államban, Annapolisban, és néhány év leforgása alatt a TikTok egyik legnagyobb felfedezettjéből az alternatív pop és dark pop…
Van, amikor a vacsora utáni nyugalom után úgy hisszük, könnyű álom vár ránk, mégis órákkal később is csak forgolódunk a sötétben. Nézzük a plafont, számoljuk a perceket, majd a gondolatokat is, és azon kapjuk magunkat, hogy a testünk fáradt, a lelkünk kimerült, de az álom mégsem jön. Ilyenkor érdemes egy pillanatra megállni, és végiggondolni: vajon…
Hosszú ideig a sport világában a reflektorfény szinte kizárólag a férfiakra irányult. A női sport ugyan jelen volt, de sokszor mellékszálként kezelték, kevesebb figyelmet, támogatást és elismerést kapott. Az elmúlt években azonban drámai fordulat történt: a női sportágak sosem látott népszerűségre tettek szert, és ma már nemcsak a pályákon, hanem a közbeszédben is főszereplők. A…
