Ez az igazi életérzés
Van egy pont egy kapcsolatban, amit nehéz pontosan megfogalmazni. Nem egy nagy veszekedés. Nem egy drámai ajtócsapódás. Nem egy könnyekkel teli szakítás. Inkább olyan, mint amikor lassan felemészt belülről valami, és te már későn veszed észre, hogy árnyékban csücsülsz. Ezt hívják most egyre többen „quiet quitting”-nek a párkapcsolatokban. Nem hagynak el, nem mondják ki a…
Az elmúlt években észrevétlenül alakult át az, ahogyan a mindennapjainkat töltjük. A telefon nemcsak eszköz lett, hanem állandó kísérő. Ott van reggel, amikor felébredünk, és sokszor az utolsó dolog este, mielőtt elalszunk. Közben pedig szinte folyamatosan jelen van: egy üzenet, egy értesítés, egy tiktok videó. A gond nem az, hogy használjuk. Hanem az, hogy sokszor…
Az online tér ma már az életünk része. Itt beszélgetünk, kapcsolatokat építünk, tartalmat fogyasztunk, sőt sokszor még a legszemélyesebb pillanatainkat is megosztjuk. Ez a láthatatlan világ azonban nemcsak lehetőségeket rejt, hanem komoly veszélyeket is. Az online csalások, visszaélések és a technológia fejlődésével megjelenő új fenyegetések egyre több embert érintenek, gyakran észrevétlenül. Az egyik leggyakoribb probléma…
Nem mondta ki hangosan, de ott volt benne, valahol mélyen, mint egy makacs gondolat, amit túl sokszor nyomott el magában. Inkább elfoglalta magát. Dolgozott, haladt, csinálta a dolgát. Kifelé minden rendben volt. Belül viszont néha megállt egy pillanatra, és akkor újból előjött. Azt hitte máshol fog tartani. Nem így képzelte el. Nem volt rossz az…
Van egy pont, amikor már nem is az történik körülötted, ami igazán számít, hanem az, ami a fejedben. Egy félmondat. Egy üzenet, amire nem jött válasz. Egy pillantás, amit utólag újra és újra lejátszol magadban. És mire észbe kapnál, már nem a valóságban vagy, hanem egy saját magad által felépített sztoriban. Kívülről nem történik semmi,…
Ne a napodat szervezd, hanem az energiádat Sokan ott rontják el, hogy percre pontos napirendet akarnak, mintha egy robot ütemtervét írnák meg. Csakhogy te nem vagy robot. Vannak időszakok, amikor szinte pörög az agyad, és vannak, amikor egy email megírása is nehéznek tűnik. Inkább figyeld meg magad: mikor vagy a leghatékonyabb? Reggel? Délután vagy este?…
Van egy furcsa elvárás, ami szinte észrevétlenül kúszott be a mindennapjainkba. Hogy minden napnak jelentősége kell legyen. Hogy minden napnak produktívnak kell lennie. Hogy ha este lefekszünk, akkor legyen mit felmutatni: na ezt is sikerült megcsinálni! De mi van akkor, ha ez mégsem sikerül? Mi van akkor, ha az a nap nem szólt semmiről, csak…
Az utóbbi években látványosan megváltozott az, ahogyan az emberek az otthonukra tekintenek. Talán ez a covidnak köszönhető. A lakás már nem csupán egy funkcionális tér, ahol alszunk, eszünk és készülődünk a következő napra. Egyre inkább egyfajta menedékké válik – egy helyszínné, ahol meg lehet pihenni, le lehet lassulni, és ahol az ember újra kapcsolódhat önmagához….
Ugye milyen jól hangzik? A filmbeillő életmód? Képzeld, ezt úgy hívják, hogy „hot girl walk”. Ez pedig inkább hangulat vagy életérzés. Egy tudatos döntés, hogy nem csak létezel a napodban, hanem benne vagy. Teljesen. Érzékelhetően. Amikor elindulsz valahova, akkor nem sietsz. Hanem élvezed a pillanatot, és nem vagy ideges, nem kapkodsz. Nem stresszelsz azon, hogy…
Az újévi fogadalmakat minden évben megtesszük. Éjfél előtt ott állunk a tévé vagy az ablak előtt és hangosan kimondjuk a szavakat. Aztán megisszuk a pezsgőt és megyünk aludni. Itt az a kérés: vajon jók-e az újévi fogadalmak, vagy inkább csak új formát adunk a régi önámításnak? A fogadalmak iránti vágy emberi. Nem lustaságból vagy hiúságból…
