Ez az igazi életérzés
A HIIT az elmúlt évek egyik legnépszerűbb edzésmódszerévé vált, és nem véletlenül. A mai rohanó világban sokan keresik azt a mozgásformát, ami rövid idő alatt képes látványos eredményt hozni, és amit a zsúfolt hétköznapokban is könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba. A magas intenzitású intervallumos edzés pontosan ezt nyújtja: akár tíz-húsz perc alatt olyan…
Az irigység egy olyan jelenség, amivel mindenki találkozik, amint egy kicsit jobban kilép a komfortzónájából, és elkezd valamit felépíteni magának. Amikor sikereket érsz el, amikor más szemében is láthatóvá válik a kitartásod, a munkád gyümölcse vagy egyszerűen a magabiztosságod, szinte törvényszerű, hogy lesznek olyanok, akiknek mindez nem örömet, hanem feszültséget okoz. Az irigység sokszor rosszindulatban,…
A popzene világában időről időre felbukkan egy-egy új hang, amely magával ragadja a közönséget, és rövid idő alatt saját műfaji irányt szab. Isabel LaRosa ilyen előadó. Az amerikai–kubai származású énekesnő és dalszerző 2004. szeptember 18-án született Maryland államban, Annapolisban, és néhány év leforgása alatt a TikTok egyik legnagyobb felfedezettjéből az alternatív pop és dark pop…
Van, amikor a vacsora utáni nyugalom után úgy hisszük, könnyű álom vár ránk, mégis órákkal később is csak forgolódunk a sötétben. Nézzük a plafont, számoljuk a perceket, majd a gondolatokat is, és azon kapjuk magunkat, hogy a testünk fáradt, a lelkünk kimerült, de az álom mégsem jön. Ilyenkor érdemes egy pillanatra megállni, és végiggondolni: vajon…
Hosszú ideig a sport világában a reflektorfény szinte kizárólag a férfiakra irányult. A női sport ugyan jelen volt, de sokszor mellékszálként kezelték, kevesebb figyelmet, támogatást és elismerést kapott. Az elmúlt években azonban drámai fordulat történt: a női sportágak sosem látott népszerűségre tettek szert, és ma már nemcsak a pályákon, hanem a közbeszédben is főszereplők. A…
Volt idő, amikor Justin Bieber és Selena Gomez kapcsolata a popkultúra egyik legnagyobb szenzációja volt. A rajongók együtt rajongtak értük, majd együtt szenvedték végig szakításaikat. Azóta sok minden változott. Selena Gomez mára úgy tűnik, megtalálta önmagát, a boldogságot és a belső békét, míg Justin Bieber karrierjét és magánéletét egyre inkább a „lejtő” szóval emlegetik. Selena…
Kevés dolog tud annyira összetörni, mint amikor a környezeted nem hisz benned. Amikor terveid vannak, célokat állítasz fel, és minden lépésedet kíséri a kétely, a bizalmatlanság, vagy a cinikus mosoly, mintha azt sugallnák: „úgysem fog sikerülni”. Az ilyen pillanatokban könnyű elveszíteni a hitet önmagadban, és beengedni a gondolatot, hogy talán tényleg igazuk van. Talán tényleg…
Ha van filmfranchise, amely a 2000-es évek elején meghatározta a közönség fantáziáját, az kétségkívül a Karib-tenger kalózai volt. A széria nemcsak Johnny Depp ikonikus Jack Sparrow kapitányát adta a világnak, hanem olyan karaktereket is, mint Orlando Bloom Will Turnere és Keira Knightley Elizabeth Swannja. Utóbbi figurája sokkal több volt, mint romantikus mellékszereplő: egy fiatal lányból…
Ugye te is azt csinálod, hogy amikor reggel felébredsz automatikusan a telefonodért nyúlsz? Aztán az ujjad már félig a kijelzőn, amikor rádöbbensz: ma nem lehet netezni. Ma nincs görgetés, nincs értesítés, nincs azonnali válaszadás. Először talán kényelmetlenül feszengsz. Mintha hiányozna egy végtagod. Az a kicsi fénylő képernyő, amely eddig állandó társad volt, most nincs veled,…
Ha valaha is volt olyan napod, amikor egyszerűen nem találtad a helyed, minden apróság bosszantott, és úgy érezted, mintha a tested és az elméd valami furcsa összeesküvésbe kezdett volna ellened, akkor talán ideje a figyelmedet a gyomrod tájékára fordítani. Nem, nem a tükör előtt állva, hanem belülre. Oda, ahol a második agyunk rejtőzik. Az a…
