Ez az igazi életérzés
Van valami megmagyarázhatatlan varázsa a zenének. Nem látjuk, nem érintjük, mégis a bőrünk alá kúszik. Egy dallam képes könnyeket csalni a szemünkbe, vagy éppen úgy feldobni a kedvünket, mint egy pohár koffein. De miért van ez így? Hogyan lehet, hogy néhány hangjegy akkora hatást gyakorol ránk, mint egy egész könyv vagy film? A pszichológusok régóta…
Van, aki futással vezeti le a feszültséget, van, aki festéssel találja meg önmagát. Nekem az írás lett a menedékem, a fegyverem és a szabadságom egyszerre. Amikor tollat (vagy inkább billentyűzetet) ragadok, akkor beindul a fantáziám. Ott, a saját univerzumban nincsenek határok: bárkit megalkothatok, bármilyen sorsot eldönthetek, bármilyen világot teremthetek. Hogyan kezdődött el nálam az írás?…
Gyerekkoromtól kezdve belém ivódott egy mondat: „Csak akkor érsz valamit, ha a legjobb vagy.” Nem tudom pontosan, honnan jött – talán az iskolai dolgozatok piros tollal írt javításaiból, talán a környezetem elvárásaiból, vagy abból, ahogy a világ a siker és a teljesítmény felé terel mindenkit. Egy biztos: hosszú éveken át mindenben törekedtem a tökéletességre. Mindig…
Sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a nagy változásokhoz radikális döntésekre van szükség: költözés egy másik városba, teljes életmódváltás, új munkahely, vagy egy drasztikus diéta. Pedig az igazi, hosszú távú átalakulás gyakran apró lépésekben történik. Ezek az apró lépések a mikro-szokások – olyan mindennapi, kicsi, de következetesen ismételt cselekedetek, amelyek szinte észrevétlenül építik át a…
A divat a világ egyik legnagyobb iparága, amely nemcsak a kreativitást és az önkifejezést szolgálja, hanem komoly hatással van a bolygónkra is. A „fast fashion” – a gyorsan változó, olcsó divat – elterjedésével ma már szinte mindenki könnyen hozzájuthat trendi darabokhoz, ám ennek ára van. A bolygó és az emberek fizetik meg az olcsóság valódi…
November 7-én debütál Magyarországon is a Maxton Hall – A világ, ami elválaszt (Maxton Hall: The World Between Us) második évada az Amazon Prime Video-n. Az új szezon Mona Kasten népszerű ifjúsági romantikus sorozatának második kötetét, a Save You című regényt adaptálja — és már az is biztos: a harmadik évad nemcsak hogy elkészül, de…
Volt idő, amikor a siker azt jelentette, hogy mindig elfoglalt vagy. Reggel hatkor keltél, este tízkor is emailekre válaszoltál, a naptárad színes volt, mint egy szivárvány. Akkoriban a világ a „grind culture”-t ünnepelte – azt, aki hajtott, aki nem állt meg, aki a „nincs időm” kifejezést büszkén viselte, mint egy kitüntetést. De 2025-ben módosult. A…
Mindannyiunk szívében ott lakik egy hercegnő. Nem az a fajta, akit kőbe vésett mesékből ismerünk, nem a porcelánarcú, toronyba zárt szépség, aki arra vár, hogy valaki más mentse meg. A mi hercegnőnk sokkal különlegesebb – ő bennünk él, a mindennapok apró pillanataiban, amikor végre kiállunk magunkért, amikor összeszedjük a bátorságunkat, és amikor elhisszük, hogy igenis…
A HIIT az elmúlt évek egyik legnépszerűbb edzésmódszerévé vált, és nem véletlenül. A mai rohanó világban sokan keresik azt a mozgásformát, ami rövid idő alatt képes látványos eredményt hozni, és amit a zsúfolt hétköznapokban is könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba. A magas intenzitású intervallumos edzés pontosan ezt nyújtja: akár tíz-húsz perc alatt olyan…
Az irigység egy olyan jelenség, amivel mindenki találkozik, amint egy kicsit jobban kilép a komfortzónájából, és elkezd valamit felépíteni magának. Amikor sikereket érsz el, amikor más szemében is láthatóvá válik a kitartásod, a munkád gyümölcse vagy egyszerűen a magabiztosságod, szinte törvényszerű, hogy lesznek olyanok, akiknek mindez nem örömet, hanem feszültséget okoz. Az irigység sokszor rosszindulatban,…
