Pilates – A mozgás, ami kívül-belül átalakít
Képzeld el, hogy erősebb leszel, hajlékonyabb, nyugodtabb – és mindezt anélkül, hogy órákon át izzadsz egy edzőteremben. Ismerd meg a Pilates világát, azt a mozgásformát, amely nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is kisimítja. A hétköznapi rohanásban igazi áldás ez a mozgásforma! Oké, de mi az a Pilates, és honnan jött? A Pilates egy…