Skip to content

Életérzés Blog

Ez az igazi életérzés

Kategóriák

Életmód4 News
Könyveim1 News
Sport1 News
  • Főoldal
  • Könyveim
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Home
  • Sport

Kategória: Sport

  • Életmód
  • Sport

Pilates – A mozgás, ami kívül-belül átalakít

Somi Klaudia3 hét ago08 mins

Képzeld el, hogy erősebb leszel, hajlékonyabb, nyugodtabb – és mindezt anélkül, hogy órákon át izzadsz egy edzőteremben. Ismerd meg a Pilates világát, azt a mozgásformát, amely nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is kisimítja. A hétköznapi rohanásban igazi áldás ez a mozgásforma! Oké, de mi az a Pilates, és honnan jött? A Pilates egy…

Részletek...

Kategóriák

  • Életmód
  • Könyveim
  • Önfejlesztő sarok
  • Sport

Izgalmas cikkek:

Könyvek, amiket nem akarsz letenni a napernyő alatt sem

Van valami varázslatos abban, amikor a nap melegíti a bőröd, a hullámok csendesen morajlanak a háttérben, és te elmerülsz egy jó könyv világában. A nyár a szabadság, a lassulás, az énidő szezonja – és mi lenne alkalmasabb a kikapcsolódásra, mint egy lebilincselő, könnyed vagy épp szívdobogtató regény? Akár a Balaton-parton napozol, akár egy napágyon heverészel…


Kismamatorna: biztonságos mozgás terhesenkismamatorna

A pozitív teszt utáni öröm perceiben talán az utolsó dolog, ami eszedbe jut, az egy izzasztó edzés. De amikor elülnek az első hetek hormonális hullámai, sok kismama elkezd azon gondolkodni: mozoghatok még? És ha igen, mit szabad? A válaszom röviden: igen, sőt! Ajánlott is, de csak okosan, és felügyelet mellett. Amikor megtudod, hogy kisbabát vársz,…


Könyvek, amiket nem akarsz letenni a napernyő alatt sem

Van valami varázslatos abban, amikor a nap melegíti a bőröd, a hullámok csendesen morajlanak a háttérben, és te elmerülsz egy jó könyv világában. A nyár a szabadság, a lassulás, az énidő szezonja – és mi lenne alkalmasabb a kikapcsolódásra, mint egy lebilincselő, könnyed vagy épp szívdobogtató regény? Akár a Balaton-parton napozol, akár egy napágyon heverészel…


Milyen trendek várhatók a blogok jövőjében 2025-ben?

A digitális világ sosem pihen. Míg pár éve még az volt a menő, ha valaki heti egyszer posztolt egy frappáns outfit-összeállítást vagy smoothie-receptet, ma már egészen más szelek fújnak. A 2025-ös blogtrendek túlmutatnak a klasszikus bejegyzéseken. A blog többé nemcsak egy online napló, hanem élmény, kapcsolat, közösség. Egy hely, ahol a személyes történetek találkoznak a…


Mire figyeljünk a hőségben? – Így védd magad a nyári forróság ellen

A nyár sokak kedvenc évszaka – de a kánikula nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet. A tartós hőség komoly megterhelést jelent a szervezetnek, különösen a kisgyermekek, az idősek, a várandós nők és a krónikus betegséggel élők számára. De mit tehetünk, hogy biztonságban átvészeljük a legforróbb napokat? Az alábbiakban összegyűjtöttem a legfontosabb tanácsokat, amelyek segíthetnek a…

Rólam

Sziasztok! Claudia vagyok – szenvedélyes író, életmódrajongó, sportimádó lélek. Imádok történeteket mesélni, könyveket bújni és inspirációt meríteni a mindennapokból. Az írás számomra szabadság, a mozgás energia, az emberek pedig végtelen lehetőséget jelentenek. Hiszek az őszinte kapcsolatokban, a fejlődésben és abban, hogy egy jó történet megváltoztathatja a napodat. Ha kíváncsi vagy a világomra, tarts velem!

Navigáció

  • Főoldal
  • Könyveim
  • Adatkezelési tájékoztató

Kategóriák

  • Életmód
  • Film
  • Könyveim
  • Sport
  • Zene
Életérzés blog 2025. Powered By BlazeThemes.