Ghosting, breadcrumbing, orbiting: tudod mit jelentenek?

A 21. századi szerelem már régen nem a véletlen találkozások, a hosszú levelezések és a vasárnapi séták korszaka. Az online randizás korában a romantika új nyelvet kapott – és vele együtt új viselkedési mintákat is, amelyek sokszor inkább emlékeztetnek pszichológiai hadviselésre, mint érzelmi kapcsolódásra. A ghosting, breadcrumbing és orbiting kifejezések nem csupán trendi szavak a…

Részletek...

A héten megjelenik a Culpa Nuestra

Jó hír a romantikus drámák rajongóinak: érkezik Culpa Nuestra („Our Fault”) a Prime Video repertoárjába — az ikonikus Culpables-trilógia utolsó filmje, amely lezárást ígér a Noah–Nick sztorinak. Íme minden, amit tudunk róla — és miért várják sokan lélegzetvisszafojtva. Az Amazon hivatalos közlése szerint a film premierje exkluzív — tehát nem várható mozis terjesztés globálisan, legalábbis…

Részletek...

Miért nézünk Harry Pottert ősszel?

Van valami megmagyarázhatatlanul jó érzés abban, amikor kint halkan kopognak az esőcseppek az ablakon, a levegőben eső és nedves avar illata keveredik, te pedig bebugyolálod magad egy vastag pokrócba, és elindítod a Harry Potter és a Bölcsek Kövét. Ismered minden jelenetét, minden zenemotívumát, mégis úgy érzed, mintha először látnád. Valahogy ősszel más. Ősszel helyén van…

Részletek...

Legyen a bőröd olyan, mint a szatén!

Van valami időtlenül csábító abban, ha egy nő bőre szinte ragyog, mintha belülről világítana. A szaténfényű bőr az elegancia szimbóluma: nem harsány, nem csillogó, hanem finoman fénylő, mint egy könnyed érintés. A jó hír az, hogy nem kell profi sminkesnek vagy luxus-szalonok rendszeres vendégének lenned ahhoz, hogy ezt a hatást elérd. A titok a tudatos…

Részletek...

Mikro-szokások, amik megváltoztatják az életed

Sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a nagy változásokhoz radikális döntésekre van szükség: költözés egy másik városba, teljes életmódváltás, új munkahely, vagy egy drasztikus diéta. Pedig az igazi, hosszú távú átalakulás gyakran apró lépésekben történik. Ezek az apró lépések a mikro-szokások – olyan mindennapi, kicsi, de következetesen ismételt cselekedetek, amelyek szinte észrevétlenül építik át a…

Részletek...

Divat, ami nem csak rólad szól

A divat a világ egyik legnagyobb iparága, amely nemcsak a kreativitást és az önkifejezést szolgálja, hanem komoly hatással van a bolygónkra is. A „fast fashion” – a gyorsan változó, olcsó divat – elterjedésével ma már szinte mindenki könnyen hozzájuthat trendi darabokhoz, ám ennek ára van. A bolygó és az emberek fizetik meg az olcsóság valódi…

Részletek...

Így fejlődj túlhajszolás nélkül

Volt idő, amikor a siker azt jelentette, hogy mindig elfoglalt vagy. Reggel hatkor keltél, este tízkor is emailekre válaszoltál, a naptárad színes volt, mint egy szivárvány. Akkoriban a világ a „grind culture”-t ünnepelte – azt, aki hajtott, aki nem állt meg, aki a „nincs időm” kifejezést büszkén viselte, mint egy kitüntetést. De 2025-ben módosult. A…

Részletek...

Pamela Reif a bizonyíték, hogy a HIIT edzés működik

A HIIT az elmúlt évek egyik legnépszerűbb edzésmódszerévé vált, és nem véletlenül. A mai rohanó világban sokan keresik azt a mozgásformát, ami rövid idő alatt képes látványos eredményt hozni, és amit a zsúfolt hétköznapokban is könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba. A magas intenzitású intervallumos edzés pontosan ezt nyújtja: akár tíz-húsz perc alatt olyan…

Részletek...